Les huiles essentielles certifiées pures et de grade thérapeutique CPTG (certifiées Pures et de Grade Thérapeutique) DoTERRA sont des excellentes alliées au moment de préparer les repas. Bien sûr, il faut prendre le temps de lire sur la bouteille, car certaines huiles ne sont tout simplement pas indiquées pour l’usage interne. Une façon simple d’utiliser les huiles essentielles est de les diluer dans une belle huiles d’olive! Voici cette recette à ajouter sur les soupes, sauces, vinaigrettes, viandes… On s’assure d’ajouter seulement en fin de cuisson afin de conserver toutes les propriétés thérapeutiques.
Alors, voici la recette:
Ici dans une bouteille d’un quart de tasse (mais adaptez la recette),
J’ai remplis la bouteille d’huile d’olive de qualité
2 gouttes d’huile essentielle de citron
2 gouttes d’huile essentielle de poivre noir
1 goutte d’huile essentielle de basilic
1 goutte d’huile essentielle d’origan
Et voilà c’est prêt!
S’offre merveilleusement bien en cadeau. Rappelez-vous d’utiliser du verre ou encore de l’acier inox avec les huiles essentielles.
Variante:
Pour une huile aux parfums asiatiques: on met 2 gouttes de limes, deux gouttes de gingembre, une goutte de citronnelle, une goutte de coriandre et une goutte de basilic!
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*Je choisis les huiles essentielles DoTERRA Certifiées Pures et de Grade Thérapeutique (CPTG)
Crédit photo : David Mondor Photographe