Melissa officinalis
Nous pouvons la retrouver abondamment dans nos jardins. Toutefois, ses molécules aromatiques sont très volatiles. Il est difficile de les conserver lorsqu’on fait sécher la plante si bien qu’il faut la consommer fraiche de préférence. À l’inverse, par processus de distillation, nous pouvons pleinement et sous forme ultra concentré, des bienfaits de cette merveilleuse plante! Dans l’univers de l’aromathérapie, il est reconnu qu’il est très rare de réellement trouver de l’huile essentielle pure de mélisse. DoTERRA garantie cette pureté par le processus CPTG (Certifié Pur et de Grade Thérapeutique).
Ses bienfaits reconnus sont ses effets apaisants, calmant, en support pour l’humeur et stress. Plusieurs l’utilise pour de défaire d’un feu sauvage. J’aime beaucoup dans mon vaporisateur pour les draps avant d’aller au lit. On l’aime également pour notre système immunitaire également. Pour les soins de la peau, elle est avantageuse pour les peaux grasses, acnéiques, inflammées. Pour le gestion des émotions, c’est ton huile pour t’aider si tu te sens dépassé, stressé et fatigué. Même pour la tristesse profonde ou les chocs émotionnels, c’est aussi mon réflexe. Plusieurs femmes l’utilisent aussi pour l’effet rafraichissant lorsqu’on a des bouffées de chaleur car elle aura des bienfaits sur l’humeur en prime.
Voici quelques idées d’utilisation de l’huile essentielle de mélisse:
En massage
- Appliquez sur la nuque, les épaules ou sur la poitrine pour un arôme relaxant (diluer selon la sensibilité de la peau).
- Ajoutez l’huile de mélisse dans votre hydratant quotidien pour rafraichir le teint.
- Diluez avec de l’huile de noix de coco fractionnée et appliquez sur les muscles avant et après une séance d’exercice.
- Ajoutez dans une tisane pour une saveur semblable aux agrumes.
- Placer une goutte au palais et respirer profondément.
- Pour une utilisation vraiment originale, essaie ce tonique
Dans la vie de tous les jours
- Diffusez pour créer un parfum relaxant à la maison.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile de mélisse dans un vaporisateur rempli d’eau pour vaporiser sur les draps avant d’aller au lit
Voici mon mélange favoris pour le sommeil! La synergie sommeil réparateur. Tu peux ensuite l’utiliser en diffusion ou encore te confectionner un roll on ou une huile à massage. Je l’utilise pour les petits et les grands de la famille.
Notre mélisse provient de la Bulgarie. Prends le temps de visionner ce qui se trouve derrière cette précieuse bouteille.
SOURCES
Huiles essentielles doTERRA
aromaticstudies.com
*consultez un professionnel de la santé si vous prenez une médication afin d’éviter les interactions.
*Je choisis les huiles essentielles DoTERRA Certifiées Pures et de Grade Thérapeutique (CPTG). Contactez moi dès aujourd’hui pour une consultation bien être en personne ou en vidéo conférence.
*Ce site ne peut se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé. Les renseignements qui y sont diffusés ne constituent en aucune manière une recommandation de traitement préventif ou curatif. Dans tous les cas, les conseils d’un médecin ou d’un expert dans le domaine de la santé prévalent sur les suggestions et les conseils faits dans ce site.