*version mise à jour!
Il fait beau, le soleil plombe!
C’est génial! Mais il faut se protéger du soleil. Pour plusieurs raisons, je vous recommande un écran solaire physique et non chimique. On en trouve partout maintenant si vous souhaitez vous le procurer déjà fait.
Écoutez ceci pour peser les pours et des contres des différentes options qui s’offrent à vous:
Pour l’option fait maison, voici la recette que j’emploie depuis plusieurs années, ma plus vieille étant fortement allergique aux écrans chimiques. Je suis plus que satisfaite autant pour les grands que pour les petits. J’utilise de l’huile essentielle de menthe poivrée, myrrhe et lavande pour un arôme inégalé mais également pour l’ajout de protection* que ces huiles essentielles lui confèrent. On évite absolument toutes les huiles essentielles d’agrumes avant une exposition solaire pour leur effet photo sensibilisant (augmente l’absorption des rayons du soleil dans notre peau). Je choisis les huiles essentielles DoTERRA certifiées pures et de grade thérapeutique (CPTG). Vous voulez savoir pourquoi, écrivez moi en privé!
Voici les ingrédients dont vous aurez besoin:
- 2 cuillères à soupe (15 grammes) de cire d’abeille (râpée ou en pastille. J’utilise les bras musclés de mon mari à cette étape!)
- 1/4 de tasse (20 grammes) de beurre de karité
- 1/4 de tasse d’huile de coco (20 grammes) (celle que l’on trouve à l’épicerie fera l’affaire). Vous pourriez opter pour de l’huile de pépins de framboisier qui sera plus chère et difficile à trouver mais qui augmentera l’indice de protection solaire.
- Soupçon: 0,75 grammes de vitamine E tocopherol
- 2 cuillère à soupe (20 grammes) d’oxyde de zinc sans nanoparticules
- Huiles essentielles à la toute fin: (o,3 grammes) 1 goutte de menthe poivrée, 10 gouttes de bois de santal et 5 gouttes de lavande.
Voici les étapes à suivre:
- Dans un pot Masson de 125 ml ou encore de 250 ml pour éviter les éclaboussures, faire fondre au bain marie les 3 premiers ingrédients (cire, karité et coco)
- Retirer soigneusement du feu
- Incorporer l’oxyde de zinc en brassant vigoureusement (cette étape est cruciale pour vous assurer de la protection solaire. Si le mélange est mal brassé, vous serez mal protégé). Vous pouvez tamiser pour faciliter la dispersion.
- Ajouter les huiles essentielles à la toute fin afin d’éviter de les cuire et de perdre le propriétés…
*Pour brasser, j’utilise un bâton de bois à popsicle que je mets ensuite au compost. L’oxyde de zinc rend les instruments très difficiles à laver.
*Cette recette est contrindiquée pour la peau du visage de ceux et celles qui font des boutons lorsqu’ils ou elles appliquent de l’huile de coco. C’est malheureusement mon cas, mais je l’utilise pour le corps sans gêne. Pour le visage, j’opte pour mon sérum le soleil fondant de la collection de soins fondants. Formation par ici.
*Je choisis les huiles essentielles DoTERRA Certifiées Pures et de Grade Thérapeutique (CPTG). Contactez moi dès aujourd’hui pour une consultation bien être en personne ou en vidéo conférence.
*Protection non testée et non garantie. N’est pas considérée un protection à large spectre *contre tous les types de rayon du soleil)
*N’oubliez pas de bien étiqueter, noter les ingrédients ainsi que la date de fabrication.
*Respectez les mêmes précautions d’emploi que dans vos autres utilisations d’huiles essentielles.
*Je choisis les huiles essentielles DoTERRA Certifiées Pures et de Grade Testée (CPTG). Contactez moi dès aujourd’hui pour une consultation bien être en personne ou en vidéo conférence.
*Ce site ne peut se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé. Les renseignements qui y sont diffusés ne constituent en aucune manière une recommandation de traitement préventif ou curatif. Dans tous les cas, les conseils d’un médecin ou d’un expert dans le domaine de la santé prévalent sur les suggestions et les conseils faits dans ce site.
Crédit photo : David Mondor Photographe