Huile pour le Corps Circulatoire : Un Boost Matinal pour Activer la Circulation et le Système Immunitaire
Prendre soin de sa peau et de son corps tout en stimulant sa circulation lymphatique, c’est possible grâce à cette huile pour le corps circulatoire. Facile à préparer et à intégrer dans ta routine quotidienne, elle est parfaite pour activer ton système immunitaire et t’offrir un effet réveil immédiat avant l’exercice ou au début de ta journée.
Bienfaits de cette huile circulatoire
Cette huile est spécialement formulée pour soutenir ton corps de plusieurs façons :
– Stimulation de la circulation lymphatique : Le massage quotidien avec cette huile aide à activer la circulation lymphatique, essentielle pour éliminer les toxines et soutenir l’immunité.
– Support immunitaire : Grâce aux huiles essentielles combiné aux effets de l’auto-massage du mélange AromaTouch de doTERRA, tu renforces tes défenses naturelles tout en réveillant tes muscles.
– Effet revitalisant : Appliquée le matin ou avant une séance d’exercice, cette huile apporte un véritable coup de fouet à ton corps tout en offrant une sensation de fraîcheur.
Ingrédients nécessaires
– 100 ml d’huile de coco fractionnée : Cette huile légère et facilement absorbée par la peau est parfaite pour une application rapide sans laisser de film gras.
– 30 gouttes du mélange d’huiles essentielles AromaTouch : Ce mélange signature de doTERRA est conçu pour la détente et le bien-être musculaire. Il contient :
Cyprès (Cupressus sempervirens) : Un excellent tonique pour la circulation sanguine et lymphatique.
Menthe poivrée (Mentha piperita) : Réputée pour ses effets rafraîchissants et revigorants.
Marjolaine (Origanum majorana) : Apaise les muscles et favorise la relaxation.
Basilic (Ocimum basilicum) : Tonique musculaire et mental.
Pamplemousse (Citrus paradisi) : Purifiant et tonifiant, soutient la détoxification.
Lavande (Lavandula angustifolia) : Calmante et apaisante pour la peau et l’esprit.
- Optionnel: 1 capsule de vitamine E (tocophérols) : Antioxydante, elle protège la peau tout en préservant la fraîcheur de l’huile.
Préparation
1. Verse les 100 ml d’huile de coco fractionnée dans une petite bouteille d’une capacité de 100 ml.
2. Ajoute les 30 gouttes du mélange AromaTouch.
3. Perce une capsule de vitamine E et ajoute son contenu à la préparation.
4. Agite bien le flacon pour mélanger tous les ingrédients.
Comment l’utiliser?
– Matin : Applique l’huile circulatoire sur tes bras, tes jambes, et ton abdomen en réalisant des mouvements circulaires doux pour stimuler la circulation lymphatique.
– Avant l’exercice : Utilise-la pour un massage rapide des muscles avant ta séance d’entraînement pour préparer ton corps et encourager un bon flux sanguin.
J’ai réalisé cette recette live avec de beaux ajouts par ici !
Cette huile pour le corps circulatoire deviendra rapidement un indispensable dans ta routine bien-être, favorisant non seulement ta circulation et ton système immunitaire, mais offrant aussi un effet revitalisant pour bien commencer la journée.
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Lison, mère de deux ados et mariée à son meilleur ami, profite de l’automne, entourée du Fleuve St-Laurent, de conifères et de feuillus dénudés, dans la magnifique région de Charlevoix. Elle accompagne des gens désirants adopter des huiles essentielles de qualité et enseigne à la future générations d’aromathérapeutes.